Psychoterapia

Psychoterapia

to proces w trakcie, którego ustalane są zasady i cele terapeutyczne (przyjemnie mieć poczucie niespodzianki w formie wypracowanych efektów porównanych ze wstępnymi uzgodnieniami). W zależności od problemu oraz potrzeb pacjenta ustanawiany jest potencjalny czas trwania terapii oraz kierunek razem z metodami pracy terapeutycznej. Jest to rozwój, podczas którego rozważane są aspekty poznawcze (myślowe), emocjonalne, cielesnebehawioralne (zachowań) z uważnością na godność pacjenta. Po przez wpływ na wyżej wymienione oblicza, na zasadzie swobodnych eksperymentów, rozmów, wyobrażeń w bezpiecznej przestrzeni, można wpływać na poprawę jakości życia. Traktując, swoje wewnętrzne przeżycia, jako przewodnika i kierunkowskaz można docierać do ukrytych treści oraz zniekształconych wyobrażeń. Świadomość ich, umożliwia modyfikację. Świadomość to wybór (czy chcę coś zmieniać), a wybór to wolność. Jest to spotkanie, w którym każdy gest, przejaw cierpienia osoby, zgłaszającej się po pomoc, jest istotny. Terapeuta w sposób uważny i nieoceniający przygląda się wspólnie z osobą zainteresowaną, umożliwiając poszerzenie perspektywy oraz wzmacniając wpływ pacjenta na swoje życie, niekiedy konfrontując z trudnościami.

Psychoterapia to taki proces odmrażania, który czasem boli, którego wolimy uniknąć. Włożenie zmarzniętych dłoni pod zimną wodę boli, szczypie, natomiast odczucia te, są tymczasowe i mijają. Co najważniejsze dają ulgę.

Luiza Łosiewicz 2018. Wszystkie prawa zastrzeżone